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饮食文化
如果你想让伤口迅速愈合，你就不能吃这些食物！
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有伤口不宜吃什么？
1、辛辣的食物
如果你吃一些辛辣的食物，特别是辣椒，如果你在受伤的时候吃辣椒，你可能会大大增加你着火的机会，你还会在伤口上引起脓液感染，这会给你带来很大的痛苦。
2、海鲜
不能吃海蜇的食物，如鱼，黄鱼，鱿鱼，蛤蜊肉，虾，蟹等水产品。他们中的大多数是寒冷和草率的，对伤口的愈合有一定程度的影响。
三。鸡头、鸡翅、鸡爪、鹅、猪头等。
伤口愈合的病人吃这些食物，容易引起肝火，这会影响口腔的愈合。
4、桃、杏
伤口愈合病人不能吃桃子、杏和其他水果。这些水果吃的太多容易着火，杏子吃的太多容易伤到骨头和骨头，会对伤口的愈合产生一定的影响。
吃什么伤口愈合快？
1.含维生素A的食物（如动物肝脏，鱼类，海鲜，奶油和鸡蛋）
维生素A缺乏会阻碍伤口愈合。维生素A参与细胞分化、上皮成纤维细胞和胶原的增殖，并发挥重要作用。维生素A还具有抗氧化作用，能美白皮肤，对伤口愈合起到双重作用。
富含锌的食物（如瘦牛肉、瘦猪肉、动物肝、黄鱼、牡蛎、鱼、蛋、奶、花生、荔枝、蒸玉米面包、蒸糕、米酒、芝麻酱等）
术前、术后补锌有利于创面愈合，因为锌是多种代谢酶的激活因子，参与人体脂肪、蛋白质和核糖核酸的合成和代谢，有利于表皮细胞的分裂和生长，促进创面新生肉芽组织的形成，并能预防感染。
3.富含维生素C的食物（如红辣椒，黄椒，柿子，西兰花，草莓，橙子，羽衣甘蓝，猕猴桃，樱桃，番石榴等）
维生素C可以改善伤口愈合和对压力（如受伤和感染）的敏感性。当感染和发烧时，这种维生素的损失也会增加，因此它对刺激的反应起着重要作用。
同时，需要胶原蛋白来填补手术后伤口的愈合过程，胶原蛋白的形成需要维生素c的帮助。维生素c是一种还原剂，可以减少黑色素的形成，也有更明显的美白作用，可以将已经产生的黑色素还原为无色物质。
4、优质蛋白质(如瘦肉、牛奶、鸽子等)
蛋白质可以促进伤口愈合，减少感染机会。有伤口的人可以吃更多含有优质蛋白质的食物，如瘦肉，牛奶，鸽子等。其中，鸽子含有高质量的血红蛋白和软骨素，可以调节大脑神经，改善睡眠，调节身体。 ，并有特殊的治疗效果。 。
发布时间：2019-08-21 02:14:34 点击数：0次 发布者：管理员
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